No.1709　呼吸

吸う息よりも少し多目の息を吐くようにしていると心肺機能が強まる、
と中学校の体育の先生から聞いた記憶があります。
これが本当なのかどうか、いまだに気になっているのですが、
モノやカネのような物理的なものは別として、
インプットより少し多目のアウトプットを心がけていると
少なくとも学習のサイクルが活性化するような気がします。

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